3月9日(月)、本校にて教職員を対象としたメンタルヘルス研修会を実施しました。

今回は、本校カウンセラー・名村高美先生を講師としてお迎えし、「人間関係のストレスマネジメント」をテーマにご講演いただきました。

研修では、他者の感情や問題を必要以上に抱え込まないための「適切な距離感」の大切さや、健全な自他境界線(バウンダリー)を築くための具体的な方法について学びました。日々の業務で直面する人間関係を振り返りながら、自身の心の健康を守る視点を学ぶ貴重な機会となりました。