| 本科 | 選択・必修 | 開設時期 | 単位数 | 授業形態 | 担 当 | |||
| 一般科目 | 選択 | 4年後 | 1 | 講義 | 前川直也 | |||
| 【授業の概要】 本講義は、運動・スポーツの基礎理論および健康の保持・増進の観点から解説をする。 | ||||||||
| 【授業の進め方】 1年次に学習した保健を基礎にしながら、講義を行う。 | ||||||||
| 【授業計画】 | 【授業項目】 | 【内 容】 | ||||||
| 1 回 | オリエンテーション | 授業の進め方の説明、健康科学についての概説 | ||||||
| 2 回 | 健康とは | 「健康」とは何か、健康モデル | ||||||
| 3 回 | 生活習慣病① | 生活習慣をふりかえる、生活習慣病の定義 | ||||||
| 4 回 | 生活習慣病② | 生活習慣病の危険因子とその対処 | ||||||
| 5 回 | 心の健康 | ストレス、ストレスコーピング | ||||||
| 6 回 | 運動が及ぼす心の影響 | 動機づけ、目標設定 情動、緊張、注意集中 |
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| 7 回 | 運動・スポーツの動機づけ① | 動機づけとは、達成動機 | ||||||
| 8 回 | 中間試験 | 上記の学習内容から出題 | ||||||
| 9 回 | 試験解説 | 中間試験の解説 | ||||||
| 10 回 | 運動・スポーツの動機づけ② |
内発的動機づけ、外発的動機づけ | ||||||
| 11 回 | 目標設定 | 目標設定、目標志向性、原因帰属理論 | ||||||
| 12 回 | 体力とトレーニング | 体力とは何か、トレーニングの原理・原則 | ||||||
| 13 回 | 健康づくりのための運動 | 運動処方および作成演習 | ||||||
| 14 回 | 健康・スポーツのトピック まとめ |
現代社会における健康・スポーツに関するトピックの解説 これまでの総復習 |
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| 期末試験 | 上記の学習内容から出題 | |||||||
| 15 回 | 答案返却など | 期末試験の解答と解説 | ||||||
| 【到達目標】 | 運動・スポーツの基礎理論を踏まえて、全生涯にわたっての運動・スポーツの取り入れた生活が、健康の保持増進にとっていかに重要であるかを理解し、自発的、積極的な運動・スポーツ実践や運動・スポーツ指導につながることを目標とする。 | 【徳山高専学習・教育目標】 | A１ | 【JABEE基準1(1)】 | C-2 | |||
| 【評価法】 | 原則として、定期試験の結果で評価を行う。 原則として中間試験と期末試験の成績を平均する。 ただし、課題や小テストを実施した場合は10％程度評価し、残りの90％を試験の成績とする。 | |||||||
| 【テキスト】 | 授業の内容に応じて、資料やプリントを配布する。また、ビデオ教材も用いる。 | |||||||
| 【関連科目】 | 保健、体育、心理学、人文・社会特講(コーチング科学） | |||||||