イベント情報

教職員対象「メンタルヘルス研修会」を開催

141205t.jpg労働者自身がストレスや心の健康について理解し、自らストレスを予防・軽減・対処するため、教職員を対象としたメンタルヘルス研修会を11月27日、本校メディアホールで開催しました。講師に、とね臨床心理士事務所カウンセリング・オフィス「ZEN」刀根良典氏を迎え、『「マインドフルネス・ストレス低減法」に学ぶ』と題し、ご講演をいただきました。
 刀根講師は、日本マインドフルライフ協会理事でもあり、これまでの豊富な経験から、ストレス対処法の実例を紹介しするとともに、参加者が「呼吸瞑想」を実際に体験するなど実践を交えた分かりやすい解説で、参加した74名の教職員は、「マインドフルネス」について、認識と理解を更に深めることができました。講演後も予定時間を上回る活発な質疑応答が展開されるなど有意義な会となりました。

平成26年12月5日
 

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